Minuman Bersoda

Minuman Bersoda

Minunan Bersoda atau minuman berkarbonasi adalah minuman yang mengandung gas karbon dioksida di bawah tekanan. Minuman ini memiliki ciri khas bergelembung dan mendesis. Contoh makanan junkfood  meliputi : Sprite, Coca-cola, Fanta, Big Cola, Pepsi, Schweppes, Sinalco, dan Sunkist.  Berbagai merek minuman bersoda memang bisa memicu efek kecanduan. Saat kita mengonsumsi minuman berkarbonasi, tubuh memproduksi hormon dopamin yang biasanya menciptakan rasa kecanduan dan rasa senang. Maka dari itu, minuman bersoda disukai oleh banyak orang di seluruh dunia, tak terkecuali Indonesia.

Perbedaan minuman bersoda dan air putih yaitu air putih bersifat bebas kalor, dapat menghidrasi. Sebaliknya, minuman bersoda dipenuhi dengan gula dan juga kalori yang tinggi, serta tidak memiliki dampak positif bagi tubuh dan justru memberi dampak negatif (Saputra,2021).

Minuman bersoda memiliki banyak dampak negatif yaitu (1) diabetes dan sistem metabolik (2) merusak gigi (3) merusak ginjal (4) kesehatan hati terganggu (5)  membuat tulang rapuh (6) dehidrasi (7) risiko penyakit jantung dan stroke meningkat (8) meningkatkan risiko kanker (9) meningkatkan risiko asam urat (10) meningkatkan risiko demensia (CNN Indonesia,2022).

Mengetahui dampak negatif dari konsumsi soda yang berlebih, kita perlu mengurangi konsumsi minuman bersoda. Purwoko (2021) mengatakan ini adalah cara mengurangi soda (1) rutin minum air putih (2) cari pengganti minuman soda (3) batasi dan pantau jumlah kalori harian.

Minuman bersoda, meski populer, berisiko tinggi terhadap kesehatan karena kandungan gula dan asamnya yang tinggi. Konsumsi berlebihan meningkatkan risiko diabetes, kerusakan gigi, dan masalah kesehatan lainnya. Air putih merupakan alternatif yang jauh lebih sehat. 

 

Daftar Pustaka

Saputra, Alvin. 2021. Air putih dan Soda baik mana?. Diakses melalui https://aido.id/health-articles/air-putih-dan-soda-baik-mana/detail  pada 23 November 2024.

CNN Indonesia. 10 bahaya minuman soda,bukan cuma diabetes. Diakses melalui 

https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20221226164652-255-892245/10-bahaya-minuman-soda-bukan-cuma-diabetes pada 23 November 2024

 Purwoko, Satria Aji. 2021. Kecanduan minum bersoda? Begini cara mengatasinya. https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/kecanduan-minuman-bersoda/  pada 23 November 2024

 

Gen z, masakan nya tidak enak?

Gen z, masakan nya tidak enak?

ema penelitian : Masakan

Tujuan : Mengetahui kebiasaan memasak anak kelas 8.

Pengambilan data : wawancara

Narasumber : Felice

Wawancara:

a. Seberapa sering kamu memasak selama seminggu?

satu kali

b. Apakah kamu senang memasak?

50%

c. Dari mana biasa nya kamu belajar memasak?

Dari tik tok

d. Bagaimana rasa masakkan?

Tidak enak

Kesimpulan

Memasak bagi kalangan anak kelas 8 tidak biasa nya memasak. Anak kelas 8 cukup menyukai

kegiatan memasak. Mereka biasa nya belajar memasak dari sumber konten-konten tik tok. Mereka

membuat masakan yang tidak enak.

Sumber bacaan

Taukah kamu anak-anak kelas 8 jarang memasak? “Sebanyak 46% responden mengaku memasak

setiap hari, dengan persentase Milenial dan Gen X yang lebih tinggi dibandingkan Gen Z. Sementara

itu, 23% Gen Z mengaku jarang atau bahkan tidak pernah memasak.(Basuki Eka Purnama, 2024)”

Gen Z mengaku jarang memasak karena sudah ada orang yang memasak untuk mereka. Gen Z juga

tidak sering memasak karena kondisi finansial mereka yang sudah membaik di banding

generasi-generasi sebelumnya.(Basuki Eka Purnama, 2024)

Daftar Pustaka

Purnama, Basuki Eka Survei: Gen Z Ternyata Jarang Masak. Diakses

melalui:https://mediaindonesia.com/humaniora/698403/survei-gen-z-ternyata-jarang-masak

pada 5 September 2024

Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh.

Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh.

Orang perokok hidupnya tidak lama lagi? Yuk kita buktikan, Jawabannya tidak tentu karena orang yang merokok di kota dan di desa itu berbeda. Kenapa saya bilang berbeda, karena orang yang merokok di kota akan mendapatkan banyak asap, asap polusi maupun asap rokok, berbeda dengan orang yang merokok di desa. Jika orang yang merokok di desa hidupnya mungkin akan lebih lama di bandingkan orang perokok yang ada di kota, karena di desa polusinya sedikit dan kadang pun tidak ada, perokok di desa pekerjaannya adalah bertani, bertani adalah pekerjaan yang sehat, walaupun perokok berat jika bertani kemungkinan besar akan sehat jika perokok di kota pekerjaannya kebanyakan adalah orang kantoran, jika perokok berat hidup di kota kemungkinan besar hidup nya tidak lama lagi.

Apa ciri-ciri dari perokok aktif? Ciri- cirinya adalah orang yang mengkonsumsi rokok secara rutin dengan sekecil apapun walaupun itu Cuma 1 batang dalam sehari ucap Instalasi Promosi Kesehatan Rumah Sakit. Apa gangguan psikologi yang dialami oleh perokok? kecemasan, depresi atau sedih, marah, gelisah, sulit berkonsentrasi, dan kecenderungan munculnya perilaku kompulsif ucap di medis Siloam hospital. Apa ciri fisik yang di punyai seorang perokok? Ciri fisik berdasarkan wawancara yang menandakan informan utama merupakan perokok adalah gigi berwarna kuning dan ada bercak kecoklatan, bibir berwarna hitam, kuku jari berwarna kuning kecoklatan sehingga nampak kotor, badan dan nafas beraroma rokok, serta mata yang nampak tidak berbinar karena berwarna kemerahan ucap Instalasi Promosi Kesehatan Rumah Sakit. Kenapa masyarakat menyukai rokok? Apa manfaat nya? Manfaat nya adalah Memberikan kenikmatan. Saat merokok, nikotin masuk ke tubuh dan mencapai otak hanya dalam 10 detik. Meningkatkan suasana hati, Mengurangi stres Menambah energi, Meningkatkan konsentrasi, ucap dr. Kevin Adrian. Mengapa orang sulit untuk melepaskan diri dari candu rokok? Karena efek ketergantungan dari zat nikotin serta adanya gejala putus nikotin ucap dr. Pittara. Apa obat agar bisa orang berhenti merokok? Jawaban nya adalah Bupropion SR dan Varenicline. Masalah mental apa yang disebabkan oleh perokok aktif? Penelitian telah menemukan bahwa merokok secara signifikan meningkatkan risiko depresi berat . Hubungan antara merokok dan depresi mungkin merupakan hasil dari kecenderungan genetik. Penyebab potensial lainnya untuk tingkat merokok yang lebih tinggi pada orang dengan depresi termasuk kesulitan dan stres dalam lingkungan sosial ucap ASH.

Kesimpulannya adalah, merokok bisa membunuhmu lebih cepat dari pada orang yang tidak merokok.

 

Daftar pustaka:

RS sardijto. 2019. Bahaya Merokok bagi Kesehatan Tubuh. Diakses melalui https://sardjito.co.id/2019/10/30/bahaya-merokok/ pada 21 November 2024.

 

 

Narkoba

Narkoba

Narkoba adalah singkatan dari Narkotika, Psikotropika, dan obat terlarang. Contoh jenis narkoba meliputi Opium mentah, tanaman koka, daun koka, kokain mentah, Heroina, Metamfetamina, dan tanaman ganja. Mengapa masih banyak orang yang menggunakan narkoba? Salah satu penyebab nya adalah kondisi sosial dan ekonomi yang sulit.

Dampak Narkoba menurut dr. Rizal Fadili (2023) “Tidak hanya membuat kecanduan, ada banyak bahaya penyalah gunaan narkoba bagi generasi muda. Mulai dari kerusakan fisik dan mental, hingga relasi dengan orang lain dan pendidikan.”

Dengan mencegah Narkoba kita bisa menjadi diri kita yang lebih sehat dan baik. Dengan cara mengedukasi pendidikan tentang bahaya narkoba dan konsekuensi nya. Bapak Budiono, S.Ag., M.Pd. (2019) mengatakan agar terhindar dari narkoba dengan cara selektif dalam pergaulan, memperkuat pertahanan spiritual, miliki hobby dan aktivitas positif. Ia juga mengatakan bahwa” Menyalahgunakan Narkoba dapat menghancurkan masa depan.”

Masih terlihat banyak sekali orang yang menggunakan narkoba di sekitar kita. Masyarakat Indonesia harus mulai berhenti mengunakan narkoba, akan sangat disayangkan masyarakat Indonesia untuk hidup tidak sehat dan kecanduan Narkoba.

 

Daftar Pustaka

Fadili, Rizal. 2023. 13 cara Mencegah Penyalahgunaan Narkoba pada Remaja. Diakses melalui

 https://www.halodoc.com/artikel/ini-13-cara-mencegah-gangguan-penyalahgunaan-narkoba-pada-remaja?srsltid=AfmBOoqYfoZWD2yHtWqFQtFZWffxF0XaJffHel0Pk_GWK5H2YKC4KXho pada 21 November 2024.

Bapak Budiono, S.Ag., M.Pd. 2019. 6 cara mudah menghindari Narkoba bagi remaja/anak sekolah. Diakses melalui 

https://smp3pajangan.sch.id/read/48/6-cara-mudah-menghindari-narkoba-bagi-remaja-anak-sekolah.html pada 21 November 2024.

Call Of Duty Game Terbaik

Call Of Duty Game Terbaik

Call of duty adalah permainan terbaik tembak-tembakan dari Infinity Ward, kemudian oleh Treyarch dan Sledgehammer Games.call of duty puny beberapa varian game pertama yang dari mobile ada call of duty Classic dan untuk PC ada call of duty black ops 6 dan juga di Ps³ game nya juga sama.Mengapa kebanyakan orang suka call of duty? hal itu mungkin karena banyak jenis jenis game nya Team Deathmatch, Bomb Mission, Free For All, Domination, Battle Royale, Frontline, Hardpoint.

Perbedaan call of duty dan game seru lain terletak pada besar memori game dan grafik yang bagus. Sebagian besar pemain CODM pasti mengerti seberapa besar memori yang di butuh kan dan grafik yang bagus dan belum tentu semua game tidak bisa meniru CODM karena gamenya yang berat dan grafiknya yang bagus (id.quora.com).

“Ini adalah permainan yang serba cepat. Pertandingan biasanya singkat dan intens, yang membuat permainan ini seru dan menarik. Ini adalah permainan yang secara visual menakjubkan. Grafik dalam Call of Duty: Mobile termasuk yang terbaik di perangkat seluler”.

Popularitas game COD cukup tinggi hal itu disampaikan Suara.com pada artikelnya yang mengatakan COD Mobile seketika meraih tangga popularitas, meski baru sepekan diluncurkan. Bahkan dalam waktu 7 hari, game hasil kolaborasi Tencent dan Activision yang dipublikasikan Garena Indonesia itu sudah diunduh oleh lebih dari 5 juta kali dalam platform Android dan iOS di 7 negara.

Hans Kurniadi Saleh mengatakan bahwa, “Indonesia paling banyak (mengunduh Call of Duty: Mobile). Angka pastinya belum kita rekap karena baru seminggu (meluncur). Yang jelas, lebih dari satu juta downloader,”Director of Garena Indonesia, di kawasan SCBD Jakarta, Selasa (8/10/2019).

Penandatanganan kerja sama Telkomsel dan Sea di kawasan SCBD Jakarta, Selasa (8/10/2019). [Suara.com/Tivan Rahmat]

Penandatanganan kerja sama Telkomsel dan Sea di kawasan SCBD Jakarta, Selasa (8/10/2019). [Suara.com/Tivan Rahmat]

“Sebenarnya ini bukan game baru karena sudah muncul di awal 2000-an. Nah, mungkin karena seakan bernostalgia, makanya langsung banyak yang tertarik,”.

Suara.com

Ada top sepuluh game call of duty yang terbaik Black Ops 4 dan selengkapnya di sini

https://www.dexerto.com/call-of-duty/the-10-best-call-of-duty-games-of-all-time-1675657/.

Ada juga 120 pemain di battle royal dan mungkin sisa nya bot.Dan CODM ada turnamen Call of Duty, termasuk Call of Duty: Mobile World Championship dan Call of Duty League.Dalam permainan Call of Duty Mobile (CODM), ada tujuh peringkat yang mewakili keterampilan, kemajuan, dan dedikasi pemain. Masing-masing peringkat dibagi menjadi lima bagian lainnya. Peringkat tersebut bukan hanya simbol, melainkan menuntut fokus dan strategi. Untuk naik peringkat, pemain tidak hanya perlu bermain lebih banyak, tetapi juga lebih cerdas. 

KESIMPULAN

Jadi game call of duty adalah game terbaik tanpa lag dan grafik yang bagus serta Indonesia adalah negara yang paling banyak mengunduh COD yang paling banyak ada 120 pemain battle royal dan rating COD tujuh.

DAFTAR PUSTAKA

Hans.2019. Alasan Call Of Duty: Mobile Cepat Populer.Diakses melalui https://www.suara.com/tekno/2019/10/08/142412/alasan-call-of-duty-mobile-cepat-populer pada 21 November.

Brian.2023.Mengapa Call of Duty sangat populer?.Diakses melalui https://id.quora.com/Mengapa-Call-of-Duty-sangat-populer pada 21 November 2024.

By:Jovan 8g/19

Ayuk Merokok jika Ingin Dipanggil Tuhan Segera

Ayuk Merokok jika Ingin Dipanggil Tuhan Segera

Merokok adalah kebiasaan yang sangat merusak bagi kesehatan tubuh kita sehingga kita dapat gampang terkena penyakit contohnya penyakit paru kronis , merusak gigi dan bau tidak sedap pada mulut kita. Mengapa banyak orang kecanduan merokok?. Hal itu bisa terjadi karena ingin mencicipi rokok , ingin tampil macho dianggap dewasa dan presepsi dapat menghilangkan stres. 

Perbedaan ketika kita merokok dan jika kita tidak merokok (1) kondisi paru paru, (2) warna pada paru paru. (Agustin Tri Wardani, Mahardini Nur Afifah). Lebih lanjut (Dewi, 2023) Paru-paru sehat berwarna merah muda atau pink, sedangkan paru-paru perokok berwarna abu-abu atau hitam. Warna gelap pada paru-paru perokok disebabkan oleh penumpukan racun, seperti tar, nikotin, dan karbon monoksida, yang berasal dari asap rokok.”Berarti sudah jelas bahwa rokok memiliki kandungan yang tidak baik bagi paru paru dan kesehatan diri kita sendiri. 

Kita seharusnya bisa untuk tidak merokok. Caranya adalah berolahraga bisa menjadi salah satu langkah untuk berhenti merokok. Dengan berolahraga tubuh akan terasa sehat dan bugar serta membantu anda lupa dengan kebiasaan merokok. Kementrian Kesehatan (2018) mengatakan, kunci untuk melepas diri dari merokok dengan tahan keinginan menunda jika tiba-tiba muncul keinginan untuk merokok, sebaiknya segera tunda keinginan tersebut maka secara perlahan anda akan melupakan keinginan untuk merokok. Ia juga mengatakan bahwa, “Apabila anda merasa masih sulit untuk berhenti merokok maka silakan berkonsultasi dengan dokter. Agar anda dibantu terapi berhenti merokok secara perlahan dan semakin menyadari akan bahaya merokok jangka panjang.”

Banyak orang merokok di sekitar kita. Masyarakat Indonesia harus mengubah pola hidup mereka ke dalam kehidupan yang lebih sehat dengan cara tidak merokok. Padahal jika kita tidak merokok kita dapat menjaga kesehatan paru paru dan diri kita sendiri 

Daftar Pustaka

Kementrian Kesehatan, 2018. 7 Tips Ampuh Berhenti Merokok Bagi Anda yang Perokok Berat. Diakses melalui 

https://promkes.kemkes.go.id/?p=8633 pada 21 November 2024.

Wardani, Agustin Tri ; Mahardini Nur Afifah 5 Perbedaan Paru-paru Perokok dan Bukan Perokok. Diakses Melalui (more…)