by Fio | Nov 26, 2024 | Artikel Ilmiah Populer
Menurut BKP (2022), menjaga Kesehatan Lingkungan merupakan suatu kewajiban bagi setiap individu, selain merupakan anugerah yang diberikan sang pencipta kepada hamba-Nya, Kesehatan Lingkungan harus tetap dijaga agar keluarga kita terhindar penyakit. Karena kesehatan tidak ternilai harganya. Terkadang pada saat kita sehat, kita lupa akan nikmat tersebut dan ketika sakit kita baru sadar dan merasakan betapa kesehatan itu sungguh sangat berharga.
Lingkungan yang bersih dapat mencegah penyebaran penyakit dan menjaga kesehatan diri sendiri dan orang orang di sekitar. Polusi udara luar ruangan dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti asma dan bronkitis. Lingkungan kotor juga dapat menjadi sarang penyakit dan bakteri berbahaya. Dan kita harus selalu menjaga lingkungan sekitar kita agar enak untuk dipandang dan selalu bersih.
Manfaat menjaga kebersihan lingkungan antara lain:Terhindar dari penyakit yang disebabkan lingkungan yang tidak sehat,Lingkungan menjadi lebih sejuk, Bebas dari polusi udara, Air menjadi lebih bersih dan aman untuk di minum,lebih tenang menjalankan aktivitas sehari hari
Berikut Tips dan trik menjaga kebersihan lingkungan:Dimulai dari diri sendiri dengan cara memberi contoh kepada masyarakat bagaimana menjaga kebersihan lingkungan.Membantu menjaga kebersihan lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya dan membersihkan sungai agar tetap bersih.
Kita harus selalu menjaga lingkungan sekitar kita agar enak untuk dipandang dan selalu bersih.Jangan lupa membersihkan lingkungan sekitar dan mengecek selalu lingkungan yang ada di sekitar kita apakah masih bersih atau perlu dibersihkan.Manfaat menjaga lingkungan sekitar bermanfaat bagi kita karena dapat menghirup udara yang segar dan dapat membuat orang menjadi nyaman tinggal di lingkungan sekitar.
Daftar pustaka:
BKP SDM Purwokerto. 2022 . Manfaat menjaga lingkungan sekitar . Diakses melalui https://bkpsdm.purworejokab.go.id/v2/lingkungan-nyaman-kerja-aman-#:~:text=Manfaat%20menjaga%20kebersihan%20lingkungan%20antara%20lain%3A&text=Terhindar%20dari%20penyakit%20yang%20disebabkan,dan%20aman%20untuk%20di%20minum pada 26 November 2024.
by kyla | Nov 26, 2024 | Artikel Ilmiah Populer
Polusi udara adalah keadaan dimana udara sudah tercemar. Polusi udara sudah semakin banyak terutama di kota-kota besar. Polusi ini disebabkan karena banyaknya kendaraan bermotor, pembakaran sampah maupun dalam hal rumah tangga. Polusi udara ini dapat menyebabkan banyak penyakit akibat udara yang terlalu kotor. Artikel ini akan membahas betapa bahayanya polusi udara dan cara mencegah polusi udara.
Menurut Ahmad Arif (2024), di semua kota tropis yang diteliti, terjadi peningkatan polutan tahunan berbahaya yang signifikan bagi kesehatan, yakni 14 persen untuk nitrogen dioksida (NO2) dan hingga 8 persen untuk partikel halus (PM 2,5) serta peningkatan prekursor PM 2,5 hingga 12 persen untuk amonia dan hingga 11 persen untuk senyawa organik volatil reaktif
Polusi udara dapat menyebabkan banyak penyakit seperti gangguan pernapasan, iritasi saluran pernapasan, asma dan penyakit lainnya. Hal ini sudah dibuktikan menurut dr. Rizal Fadli yaitu beberapa polusi seperti asap mengandung karbon monoksida. Hal ini dapat memicu munculnya serangan asma. Ozon dalam polusi dapat memengaruhi cara kamu bernapas. Selain itu, partikel kecil seperti debu atau asap dapat tersangkut di paru-paru dan menyebabkan serangan asma.
Untuk mencegah parahnya polusi udara dapat dilakukan beberapa cara yaitu mengganti bahan bakar bensin dengan listrik atau bahan bakar yang tidak mengandung gas karbon monoksida, melakukan reboisasi, serta tidak membakar sampah maupun hutan.
Kesimpulannya adalah polusi udara sangat berbahaya bagi kesehatan kita. Untuk mencegah semakin parahnya polusi udara maka kita harus melakukan upaya yang baik untuk mencegahnya.
Daftar Pustaka
Fadli, Rizal. Polusi Udara. 2024. Diakses melalui:
https://www.halodoc.com/kesehatan/polusi-udara?srsltid=AfmBOoqL6hK0m89gjDYE8hHNOcWI9n8Kd-r5HWUiOzOPFidqdLTgDNcP pada 21 November 2024.
Arif, Ahmad. Polusi Udara Picu 180.000 Kematian Berlebih di Kota Tropis, Termasuk Jakarta. 2022. Diakses melalui:
https://www.kompas.id/baca/ilmiah-populer/2022/04/09/polusi-udara-picu-180000-kematian-berlebih-di-kota-tropis-termasuk-jakarta pada 21 November 2024.
by Icel | Nov 26, 2024 | Artikel Ilmiah Populer
Sarapan adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh, sarapan menjadi waktu makan yang sering diabaikan oleh banyak orang. Beragam alasan melewatkan sarapan salah satunya adalah tidak sempat hingga terburu-buru melakukan aktivitas. (Sahal, 2022)
“Bagi anak sekolah, sarapan yang cukup terbukti dapat meningkatkan konsentrasi belajar dan stamina. Bagi remaja dan orang dewasa sarapan yang cukup terbukti dapat mencegah kegemukan,” jelas Tri (Sahal, 2022)
Sarapan adalah aktivitas memulai pagi yang penting, tak hanya sarapan, namun gizi juga harus di seimbangkan. Berdasarkan hasil penelitian, sarapan pagi dapat membantu menambah energi dan meningkatkan stamina kerja otak.
“Menunda sarapan dapat menyebabkan kekurangan zat gizi dalam tubuh di pagi hari dan meningkatkan risiko malnutrisi,” imbuhnya lagi.
Sarapan sesuai jam yang ditentukan terbukti dapat mencegah kegemukan pada remaja, menambahnya zat gizi di pagi hari sangat bermanfaat bagi tubuh. Resiko bagi orang yang sering menunda sarapan dapat memicu asam lambung, maag, dll.
Sarapan sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan, di antaranya menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan konsentrasi dan mencegah obesitas serta diabetes tipe 2. Sakit yang ditimbulkan akibat seseorang telat sarapan adalah aterosklerosis, resiko yang mereka alami lebih tinggi dibanding orang yang terbiasa sarapan pagi.
Sarapan juga dapat meningkatkan mood seseorang serta dapat membantu sistem kerja otak menjadi lebih konsisten, keseimbangan gizi perlu di perhatikan agar tubuh menjadi lebih sehat dan mengurangi resiko terkena penyakit.
Dari informasi yang didapatkan ternyata sarapan pagi sangat penting bagi tubuh, sarapan pagi bukanlah hal sepele namun hal yang sangat penting untuk tidak dilewatkan.
Daftar Pusaka:
Sahal, Uswah. 2022. Ahli Gizi UM Surabaya: ini Bahayanya kalau Makan sehari Sekali. Diakses melalui https://www.um-surabaya.ac.id/article/ahli-gizi-um-surabaya-tekankan-pentingnya-sarapan-bagi-kesehatan-tubuh pada 26 November 2024.
by Nathh | Nov 26, 2024 | Artikel Ilmiah Populer
Bullying adalah aksi yang bisa menghilangkan rasa percaya diri seseorang. Dibagi menjadi 2 yaitu bullying psikologis dan fisik. Bullying Fisik dapat mengakibatkan luka-luka sedangkan Bullying psikologis dapat menghancurkan mental seseorang.
Bullying adalah persoalan serius menurut Jakarta (ANTARA) – Tindakan bullying masih sering terjadi, bahkan sering dianggap sepele. Tindakan bullying biasa dilakukan terus-menerus.
Jadi Di mana-mana bisa terjadi aksi bullying dan siapapun bisa menjadi pelaku atau korban. Dalam tindakan bullying, dampak yang paling buruk akan dialami oleh korban.Jadi bullying adalah hal yang fatal. Bullying dapat terjadi dimana-mana dan siapa saja dapat menjadi korban.
Baru baru ini beredar banyak berita tentang bullying contoh : 4 pelaku bullying di Gresik menendang dan mengancam membunuh,kasus perundungan siswa Binus School Serpong. Dengan demikian masih banyak sekali kasus-kasus perundungan dan pembullyan di sekolah.
Jadi cara-cara yang dapat kita lakukan jika ada perundungan munurut Halodoc adalah yang pertama Berikan rasa perlindungan yang aman. Pastikan untuk memberikan rasa perlindungan yang aman, Dukung korban untuk menceritakan semua kondisi yang terjadi sehingga bisa mendapatkan keadilan yang sesuai. Degarkan ceritanya tanpa menyela dan tenang. Yakinkah mereka bahwa mereka melakukan tindakan yang benar, dengan angkat bicara mengenai perundungan yang terjadi.
Yang kedua Jagan bertindak kasar. Jika korban menceritakan hal yang terjadi, sebaiknya pastikan emosi tetap stabil dan jangan bertindak kasar. pastikan hal ini diketahui oleh orang yang berhak mengetahuinya. Jangan bertindak kasar pada korban perundungan.
Misalnya, saat terjadi di sekolah, pastikan wali kelas mengetahui kondisi tersebut. Jika kondisi itu terjadi di kantor, sebaiknya beri tahu pihak berwenang di kantor untuk menyelesaikan hal tersebut. Mintalah untuk bertindak adil. dan tepat bagi korban dan pelaku perundungan.
Dan yang terakhir adalah Pastikan kamu selalu mendampingi korban. Dengan mendampingi korban, maka pelaku akan merasa tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk melakukan perundungan.
Kita tidak boleh melakukan perundungan. Karna perundungan merupakan hal yang fatal. Dan jika memang terjadi perundungan kita bisa melakukan cara-cara seperti yang diatas.
Daftar Pustaka
Halodoc, Ini 7 Cara Mengatasi Bullying yang Perlu Orang Tua Ketahui Diakses melalui https://www.halodoc.com/artikel/ini-7-cara-mengatasi-bullying-yang-perlu-orang-tua-ketahui?srsltid=AfmBOopv_pwNF2n40TExAWYcO_RKeg-wjn5-hz3AX_5JXWJkXrl_Ti4h diakses pada Selasa,26 November 2024
Antaranews, Kenali dampak bullying terhadap fisik dan psikologis korban diakses melalui https://m.antaranews.com/berita/4272907/kenali-dampak-bullying-terhadap-fisik-dan-psikologis-korban diakses pada Selasa,26 November 2024
Detiknews, KPAI Ungkap Kondisi Psikologis Korban Bullying di SMA Binus Serpong diakses melalui https://news.detik.com/berita/d-7203213/kpai-ungkap-kondisi-psikologis-korban-bullying-di-sma-binus-serpong diakses pada Selasa,26 November 2024
Detiknews, 4 Pelaku Bully, Tendang hingga Ancam Bunuh Remaja Gresik Diperiksa Polisi diakses melalui https://www.detik.com/jatim/hukum-dan-kriminal/d-7647368/4-pelaku-bully-tendang-hingga-ancam-bunuh-remaja-gresik-diperiksa-polisi. diakses pada Selasa,26 November 2024
by jsphn | Nov 26, 2024 | Artikel Ilmiah Populer
Olahraga adalah aktivitas fisik yang dilakukan secara terencana dan terstruktur untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Olahraga dapat dilakukan dalam bentuk kompetitif atau santai, dan bisa dilakukan sendiri atau bersama orang lain.
Olahraga memiliki manfaat dan fungsi tergantung olahraga apa yang di lakukan. Manfaat olahraga adalah olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatan fungsi otak, mengurangi stress, menurunkna kolestrol, menjaga kehesatan jantung dan lain lain. Fungsi olahraga adalah meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit. Banyak sekali macam macam olahraga yang ada dan tentu saja manfaat dan fungsi nya berbeda beda.
Tetapi ada beberapa ahli yang menyebutkan pendapat mereka yang berbeda, contoh nya Menurut Hans
Tandra (2024), “Olahraga adalah gerakan tubuh teratur dengan irama yang bertujuan untuk memperbaiki kebugaran tubuh, meningkatkan imunitas tubuh, dan menjaga kesehatan”. Tetapi menurut Menurut Cholik Mutohir (2024), “Olahraga adalah proses sistematis yang terdiri dari beberapa kegiatan yang dapat membantu perkembangan dan membina potensi jasmaniah serta rohaniah”. Maka dari itu olahraga tetap baik untuk tubuh meski pendapat orang menang berbeda.
Kesimpulan nya adalah olahraga merupakan salah satu aktivitas penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita agar tubuh kita selalu sehat bugar dan kuat. Meskipun pendapat orang berbeda-beda tentang olahraga tetapi olahraga tetap memiliki fungsi yang sama yaitu sebagai aktivitas untuk menyehatkan tubuh.
Daftar pustaka:
https://www.idntimes.com/yogama-wisnu-oktyandito. Oktyandito,Wisnu Yogama (24 Juli 2024)
by natha | Nov 26, 2024 | Artikel Ilmiah Populer
Lingkungan Kotor, Berdampak Saat Belajar? Yuk Cek Faktanya
Lingkungan adalah suatu tempat tinggal untuk makhluk hidup dan mencari karakter atau ciri khas. Artikel ini akan membahas dampak lingkungan dalam gaya belajar siswa siswi. Saya memilih topik ini karena masih banyak sekolah yang tidak peduli dengan lingkungan. Lingkungan yang bersih akan membuat nyaman dan fokus saat belajar.
Menurut Andrian, Jason (2016) mempunyai dampak terhadap pembelajaran siswa di sekolah, karena siswa menghabiskan waktunya pdisekolah. jika lingkungan sekolah membuat siswa merasa tidak nyaman, maka siswa tersebut juga akan kekurangan fokusnya terhadap pelajaran, dan jika siswa tersebut tidak fokus pada pembelajaran, siswa tidak akan mengerti apa yang diajari oleh guru didepan kelas.
Lingkungan yang bersih juga dapat menjaga kesehatan, menjaga kenyamanan dan konsentrasi siswa saat belajar, dan meningkatkan semangat belajar. Berdasarkan hasil wawancara saya benar adanya bahwa lingkungan sangat mempengaruhi saat belajar. “Jika lingkungan di sekitar kotor saya jadi tidak fokus.” jelas Evelyn.
Jadi lingkungan akan sangat mempengaruhi saat kita belajar. Kita harus menjaga lingkungan mulai dengan cara sederhana yaitu membuang sampah di tempatnya dan mengurangi sampah plastik.
Daftar pustaka
Rafif. 2024. Dampak Lingkungan Kotor di Sekolah. Diakses melalui https://www.kompasiana.com/amp/rafifaf/664df09c34777c5baf63ba52/dampak-lingkungan-kotor-di-sekolah