Teh manis hangat adalah minuman yang paling klasik untuk diminum. Teh manis hangat juga memiliki banyak manfaat, faktanya teh manis mengandung kafein yang dapat meningkatkan fokus dan daya konsentrasi. Kafein juga dapat memaksimalkan penggunaan lemak dalam tubuh sebagai energi, sehingga anda akan memiliki energi yang stabil dan menjadi lebih produktif.
Teh manis hangat memiliki beberapa manfaat, di antaranya adalah meningkatkan konsentrasi dan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko penyakit kronis, melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan ginjal, menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan mengurangi risiko infeksi.
Namun, teh manis juga memiliki beberapa efek samping, di antaranya adalah meningkatkan risiko kenaikan berat badan, gangguan pencernaan, seperti sakit perut, diare, dan kembung, meningkatkan kadar gula darah, insomnia, ketergantungan kafein.
Cara membuat sebuah teh manis hangat sangat mudah, hanya perlu 3 bahan dan sudah bisa untuk disajikan.
Alat dan bahan yang diperlukan adalah gula pasir, teh celup, air panas, sendok teh, dan gelas.
Cara pembuatannya adalah, pertama-tama, siapkan alat dan bahan yang diperlukan. Lalu kedua, masukkan dua sendok teh gula pasir ke dalam gelas. Kemudian yang ketiga, masukkan teh celup ke dalam gelas yang berisi gula pasir. Keempat, tuang air panas ke gelas. Kelima, celup-celupkan teh celup sampai air berwarna coklat tua. Dan yang terakhir, aduk teh sampai gula merata.
Bagaimana, mudah kan? Walau cara pembuatannya seperti tadi, yaitu memasukkan gula terlebih dahulu lalu masukkan teh celup dan air panas, ada beberapa orang yang melakukannya terbalik. Ada yang memasukkan teh celup dulu, memasukkan gula dulu, atau bahkan menuang air panas dulu. Tetapi, yang penting adalah rasa dan manfaatnya yang tetap sama tidak peduli dengan langkah-langkahnya yang terbalik-balik.